ローズマリーで行っている活動をご紹介します。
メインで力を入れているのは
「食について」
心のケアや健康な体作りは内面からが基本になると思っています。
他には、
「皆で身体をほぐすきっかけ作りとしてストレッチやヨガ」
「苦手な数字」
これは賢いお金の使い方や貯め方についてです。
さらに、
「周りの方々に自分を知ってもらう交流会」
これらが主な活動内容です。
クッキング
生きる上でいちばん大切な事…
食事ですよね！
今の現代人がなぜ病気になるのかを根本的な原因を学びながらどんな食にすればいいのかを見直していきます。
知ってるようで知らない落とし穴お話していきます！！
運動
人生で必要なのは筋肉。そんな名言をお話してくれた先生がいます。
大切なのは分かるけど体を動かすタイミングがない方が多いですよね…
満月、新月、公園、公民館を借りて皆で、ヨガやストレッチウォーキングまで…一緒にやりませんか？！
学びの場
なぜこんなに毎月カツカツなんだろう。
どうすれば自分の気持ちに余裕を持てるのかな。
ママ同士だから解決できることってたくさんあります。
専門家の先生もいらっしゃるので悩まず相談してみましょう！
お茶会
交流会として意見交換の場になります。
自己紹介しますのでご自身の名刺、フライヤーはお待ちいただくと知っていただくいい機会になります。
